DIETA: Chitosano

DIETA: Chitosano

Il chitosano inserito nella dieta svolge inoltre una moderata attività antimicrobica, debellando parecchie varietà di comuni patogeni dentari. Sembra inoltre poter prevenire l’aderenza della Candida albicans, un organismo che causa infezioni fungine nelle donne, alle cellule vaginali.11 Interferendo con l’attività di un altro organismo in grado di causare malattie chiamato Clamidia, il chitosano può essere … Leggi tutto

Dieta e Insulina

Dieta e Insulina

Dieta e Insulina. Scopriamo come funziona l’insulina e come può essere regolata tramite la nostra dieta.L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas e stimola l’accumulo di grasso corporeo ma serve anche ad instaurare l’ambiente anabolico indispensabile per la crescita muscolare. Cosa fare Ridurre al minimo i livelli d’insulina nei periodi di riposo (di inattività) ed … Leggi tutto

DIETA: Petto di pollo

DIETA: Petto di pollo

DIETA: Petto di pollo. Molto spesso la dieta ci porta a mangiare smepre gli stessi alimenti e a preparrli sempre allo stesso modo e ciò ci fa perdere di vista alimenti sostitutivi e preparazioni alternative che possono permetterci di variare la nostra dieta, riuscendo così a donare una sorta di gustosità ulteriore alla nostra dieta.Il … Leggi tutto

Pasta amica della dieta: basta non esagerare con i condimenti

Pasta amica della dieta: basta non esagerare con i condimenti

Una delle dicerie più comuni attribuisce alla pasta un potere ingrassante, con la chiara conseguenza che tantissime persone eliminano tale alimento dalla propria alimentazione in nome della perdita di peso. Ma è vero che la pasta fa ingrassare? Cerchiamo di capire assieme da quali nutrienti è composta la pasta e se essa effettivamente apporta alla nostra … Leggi tutto